Hem

KOST OCH LOGIK. GER DIG NYCKELN TILL KROPPSLIG BALANS.

Artegen mat utan gluten och med naturliga fetter.

Viktmiskning eller Viktuppgång?

Vad ska jag äta?

Artegen kost, LCHF, Lågkolhydrat, Paleo, Glutenfritt, Sockerfritt, Tillsatsfritt, ISO.

Det finns en uppsjö av varianter av lågkolhydratkost, jag hjälper dig att hitta det som passar just dig. Det är din vardag som ska fungera.

Värk? Ledvärk, IBS, fibromyalgi, autoimmunasjukdomar, diabetes, blodsockersvajningar, humörsvängningar.

Stresshantering? Mindfulness? Avslappning? Beteenden? Varför äter du som du gör och inte som du vill?

Kickstart i 30 dagar med mitt specialutformade träning, avslappning och kostupplägg. #KOSTOLOGIK30

Anpassningsbart för alla nivåer oavsett om du är nybörjare, gravid, pensionär eller rutinerad.

HELHETEN

Jag förespråkar artegen naturlig kost utan stämplar eller krusiduller. Så rena fullfeta produkter och glutenfritt som vardagen tillåter.

Jag äter helt enkelt MAT, inte bokstäver eller metoder.

Det är på tiden att vi fokuserar mer på helheten än bara på en del av problemen. Stresshantering, glädje, balans, hälsa, motion tillsammans med mat är vägen till att må bra, ditt bästa jag och först då kan du nå dina mål.

KOSTRÅDGIVARE

Jag är Diplomerad Kostrådgivare genom Anna Hallén Utbildningar.

Naturligt Artegen kost, Näringslära, Näringsfysiologi, Individanpassad lågkolhydratkost med naturliga fetter, Vetenskap och beprövad erfarenhet, Evolutionär grund, Evolution till välfärdssjukdomar, Träningsfysiologi, Modern forskning m.m