Om

KOST OCH LOGIK. GER DIG NYCKELN TILL KROPPSLIG BALANS.

 

Tjejen bakom Kostologik? Vem är hon?

 

Under ett års tid så gick Kostologik från att varit ett litet instagramkonto jag startade för skoj skull

med 20 följare till att husera över 3500 följare,

egen facebooksida och att ha bloggat hos LCHFklubben till att nu stå på egna ben.

 

Men vem är då jag?

 

 

Michaela Bergendahl, 28 år.

Kostrådgivare, jobbar inom restaurang, mamma, bloggare, träningsinspiratör och vän.

Bor i stort grått hus med knarriga golv i Tidaholm. Förlovad med Jonas och tillsammans har vi två små barn.

 

Jag är en aningen optimistisk kvinna som dessvärre låter mina känslor styra mitt ätande,

jag har ingen dimmer utan det är on eller off som gäller,

med detta sagt så älskar jag många bollar i luften och prioriterar hellre lek med barnen än dammråttor i hörnen.

 

Efter många år av frivillig svält och jojo-bantning så inriktar jag mig nu på lågkolhydratkost

eftersom det fungerar för mig som livsstil och det är den kost jag mår allra bäst av.

 

Tillsammans med lchf och träning så har jag på ett års tid lyckats lura min kropp att släppa på 30 överflödiga kilon.

Kilon jag skyller på lakritsbilar och pasta med ketchup-cravings under båda mina graviditeter.

(Egentligen är det ett stört ätbeteende jag haft med underliggande stress, men det känns bättre att skylla på godis.)

 

Jag är diplomerad Kostrådgivare genom Anna Hallén

och jag förespråkar artegen naturlig kost utan stämplar eller krusiduller.

Så rena fullfeta produkter och glutenfritt som vardagen tillåter.

 

Jag äter helt enkelt MAT, inte bokstäver eller metoder.

Copyright © All Rights Reserved KOSTOLOGIK 2014