KOST OCH LOGIK. GER DIG NYCKELN TILL KROPPSLIG BALANS.
STRESSHANTERING
Gör du allt rätt men ändå står du och stampar?
Utebliven viktminskning?
Värk i kropp och leder?
Sover du dåligt?
Önskar du att dygnet var mer än 24 timmar?
Känner du en ständig press, ständiga krav? Prioriterar du bort dig själv?
Är du uppkopplad mer än du är nedkopplad?
MINDFULNESS
Ditt tankesätt påverkar mer än du tror.
Vardagsstress är mer vanligt än man tror.
Små tankeförändringar kan göra stora skillnader på din livskvalitet.
Jag hjälper dig att på ett enkelt sätt att optimera din hälsa.
Ibland gör man ALLT rätt men glömmer av hur stor del stressen har på våra kroppar.
Copyright © All Rights Reserved KOSTOLOGIK 2014